Блюда из рыбы могут быть опасными для будущих мам

Ведущие европейские и американские специалисты в области диетологии провели ряд исследований, которые показали, что злоупотребление рыбой в период беременности может быть опасным для будущих мам и их ребенка.

Согласно результатам исследований, частое употребление беременными женщинами блюд из рыбы может стать причиной будущего ожирения у детей, что в свою очередь выльется в ряд других заболеваний. Ученые доказали, что неестественное увеличение доли жира в организме малыша проявляется только к четырем годам.

Главной причиной вредности рыбы для будущих мам является содержание в этом продукте большого количества ртути и пестицидов. Данные вещества не только способствуют гормональному развитию плода в утробе, но и нарушают работу иммунной и нервной систем.

В связи с этим диетологи рекомендуют снизить потребление рыбы во время беременности до не более трех раз в неделю, хотя не советуют полностью исключать ее из рациона, поскольку при умеренном питании рыбные продукты не несут угрозы здоровью и являются довольно полезными.