Самые популярные заблуждения о гриппе и простуде
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Чтобы вылечить простуду или грипп, а также защитить свой организм от сезонных недугов, важно знать, какие "лекарства" работают.
Мед - чудо-лекарство.
Мед действительно полезен. Но, увы, от вирусных инфекций он не убережет. Зато поможет облегчить протекание болезни. Только учти: мед - сильный аллерген.
Причина заболевания - переохлаждение.
Заблуждение! Простуду и грипп - вызывают вирусы, а холод и сквозняки - только дополнительные факторы, ослабляющие иммунную систему организма.
Во время болезни следует усиленно питаться.
Переваривание тяжелой белковой или жирной пищи требует слишком много энергии, которая необходима организму для борьбы с вирусами. Во время болезни в рационе нужны легкоусвояемые продукты: рыба, овощи, фрукты, овощной бульон.
При ОРВИ нужны антибиотики.
Опасное заблуждение! Антибиотики бессильны против вирусной инфекции. Применение антибиотиков, когда в них нет необходимости, наносит серьезный вред здоровью. Кроме того, приводит к росту количества бактерий, которые становятся невосприимчивыми к этим лекарствам.
Обрати внимание! Если к вирусной инфекции присоединилась бактериальная, в этом случае можно прибегнуть к помощи антибиотиков. Но только под контролем врача.
При простуде поможет алкоголь.
Алкоголь расширяет сосуды и согревает. Но не стоит прибегать к этому методу лечения, так как алкоголь наносит серьезный удар по ослабленному иммунитету.
Температуру нужно сбивать.
Повышение температуры - важная защитная функция организма, который пытается самостоятельно справиться с вирусами. Использовать жаропонижающие средства нужно лишь в том случае, если температура поднимается выше 38,5 градусов.
Баня и сауна уничтожат инфекцию.
Если ты уже болеешь, эти процедуры только ослабят твой организм. Зато баня и сауна очень эффективны для профилактики простудных заболеваний.
Против вирусов лучше всего витамин С.
По словам экспертов, постоянный прием витамина С предупреждает развитие ОРВИ всего на 10%. Но если простуда уже началась, прием аскорбиновой кислоты уменьшает продолжительность недуга.
Прививка - лучшая профилактика гриппа.
В периоды эпидемий простуды и гриппа лучшей профилактикой является применение защитной маски в местах массового скопления людей. На втором месте - промывание носоглотки солевыми растворами и антисептиками. На третьем месте - закаливание организма, которое повышает иммунитет и устойчивость организма к вирусным инфекциям. И лишь на четвертом - вакцинация.