Стала известна причина женской депрессии

Американские ученые установили причину женских депрессий, специалисты провели исследование, которое показало, что недостаток сна негативно сказывается на эмоциональном здоровье женского пола. Оказывается, организм женщины нуждается в более длительном сне в сравнении с мужским.

Ученые Дюкского университета провели недавно исследование и определили самую главную причину женских депрессий. Оказывается, что организм женщины нуждается в длительном сне. Мозг женщины ежедневно генерирует одновременно множество мыслей и контролирует сотни задач, следовательно в ночной период эмоционального и умственного отдыха представительницы прекрасного пола должны предаваться более продолжительному, в сравнении с мужчинами, сну для полного восстановления.

В противном случае недосып станет причиной расстройств и нервных заболеваний, а также болезней сердца, как полагают ученые. В конечном счете, хронический недосып может вызвать затяжные депрессии. По мнению специалистов, женщинам стоит практиковать дневной сон, однако он должен быть не больше полутора часа.