Как предотвратить инсульт в домашних условиях

Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.

В связи с этим необходимо вспомнить симптомы, которые предшествуют развитию инсульта и народные методы предотвращения недуга.

Динамические нарушения мозгового кровообращения: частые головные боли, неправильная координация движений, резкое снижение памяти, ощущение давления в висках и затылке - предшествуют развитию этого грозного заболевания. Если при этих признаках еще и "подскакивает" кровяное давление (особенно опасно повышение нижнего - диастолического - за 120), срочно нужно принимать меры.

Например, хорошо помогают медицинские пиявки. Их ставят по две штуки на сосцевидные отростки (за уши). Так, если поставить пиявок в первый час при появлении признаков необширного инсульта (частичный односторонний паралич мышц лица и конечностей), его можно предотвратить.

Пиявки не только отсасывают вредные вещества из крови, но и вводят в нее разжижающее вещество, способное растворять свежий тромб в мозговых артериях.

В легких случаях можно обойтись горчичниками, поставленными на шею, надлопаточную область, голени и стопы, а также горячими ножными ваннами.

Кроме этого, повышенное кровяное давление можно снизить настойкой или экстрактом цветов боярышника.

Также хорошо действует настой травы сушеницы болотной: 1 ст. ложку травы заливают стаканом горячей воды и держат на водяной бане в течение 15 мин. Принимают по 2 ст. ложки 3 раза в день, добавив настойку валерианы (30 капель).

Вдобавок очень важно беречь свою нервную систему и сон. Если ты плохо засыпаешь, смажь настойкой валерианы верхнюю губу, а под подушку положи полотняный мешочек с шишками хмеля.

Обязательно займись аутогенной тренировкой. Для этого сядь поудобнее, расслабься. На выдохе говори про себя медленно следующие формулы: "Я спокойна. У меня никаких тревог. Я совершенно спокойна. Сосуды моего мозга расслабляются. Спазмы проходят. Я чувствую приятную легкость в голове".

Снятию спазмов артерий способствует и самомассаж, проводимый одновременно с аутотренингом. Кончиками указательного и среднего пальцев кругообразно растирают в болезненных точках темя, виски, сосцевидные отростки за ушами. Ладонями поглаживают лоб от переносицы к вискам, лицо ("умывание"), затылок и шею - к плечам, надплечия, плечи и лучезапястные суставы - ладонями противоположных рук. Каждый прием повторяют по 20 раз.

Рекомендуется и очищение организма: употребление в пищу свежей моркови, капусты, яблок, вымоченного риса, вместо поваренной соли - морской капусты.