Ученые рассказали, что значит вода для организма

По мнению экспертов, вода является залогом здоровья человека.

Проанализировав ряд исследований, ученые сделали вывод, что вода - это жизненно важный элемент в жизни каждого человека. Специалисты отметили, что до сегодняшнего дня человечество недооценивало значение воды. Оказывается, она способна лечить все болезни, а недостаток жидкости в организме может вызвать ожирение и отеки. Вместе с тем, вода принимает участие в процессе преобразования продуктов питания в энергию, а также помогает питательным веществам лучше усвоиться в организме. По мнению исследователей, чем больше воды употребляет человек, тем лучше его здоровье. Ученые подчеркнули, что сейчас большинство людей пьет огромное количество сладких напитков, которые очень вредны, и потребляет мало воды.

Научные работники рекомендуют абсолютно всем здоровым людям пить минимум два литра воды в день для поддержания водного баланса на надлежащем уровне.