Ученые разрешили есть сладкое по утрам

Группа ученых из университета Темпл Марка Хелфин провели ряд экспериментов по выявлению действия сахаросодержащих продуктов на зубы и полость рта. Исследователи выявили, что однократный прием большого количества сладостей не так вреден для зубов, как маленькие порции в течении дня. Кислая среда после приема сахара сохраняется в течении часа. Редкое употребление лакомства уменьшает количество перепадов кислотно-щелочного баланса ротовой полости, что позволяет сохранять целостность зубной эмали. Ученые рекомендуют всю порцию сладостей съедать с утра, а не разбивать ее на несколько приемов.

Ранее представители университета в Тель-Авиве доказали, что съеденные утром 600 калорий лакомств не повредят фигуре. Доктор Даниэль Якубович утверждает, что в первую половину дня у человека ускоряется обмен веществ, поэтому мучное и сладости можно есть именно утром.