Тренировки при простуде опасны
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Тренировки при простуде опасны](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/4/fc/47a60a33-b6aa503b6e502e26ee75958eb2480fc4.jpg?v=1891_1)
Во время простуды лучше ослабить спортивные тренировки либо вообще отказаться от них.
Исследователи из Немецкого спортивного института Кельна доказали, что тренировки во время острого заболевания – серьезный удар по здоровью сердца. Если инфекция сопровождается повышением температуры, то стоит отказаться от занятий спортом.
В этом состоянии физические нагрузки чреваты развитием воспаления сердечной мышцы (миокардитом). Это заболевание вызывается вирусами, микробами, грибками, риккетсиями. Но, даже если у вас легкая простуда, избегайте слишком больших спортивных нагрузок, рекомендуют медики.