Польза массажа и его благоприятное действие на организм

Главной чертой любого вида массажа является его комплексное положительное воздействие на весь организм в целом, не смотря на то, что массажу может подвергаться лишь определенный участок тела. Происходит это благодаря тому, что в процессе массажа стимулируется кровообращение и отток лимфы из тканей. В результате улучшается питание клеток, они обогащаются кислородом. Продукты метаболизма выводятся из тканей с током крови. Раздражение рецепторов кожи, мышц, сухожилий, связок и стенок сосудов в процессе массажа вызывает секрецию медиаторов, которые передают импульсы в центральную нервную систему и головной мозг. Под влиянием массажа в коже образуются и поступают в кровь биологически активные вещества, тканевые гормоны, происходит быстрое образование гистамина, эндорфина и других веществ, благотворно влияющих на организм.

Наиболее общими результатами массажного воздействия являются:

улучшение кровообращения укрепление сердечно-сосудистой системы;

улучшение работы сердца;

улучшение обмена веществ;

устранение застойных явлений;

улучшение двигательных функции конечностей положительное влияние на суставы и опорно-двигательный аппарат;

укрепление здоровье, стимуляция иммунитета, поднятие жизненного тонуса;

целебное влияние на центральную и периферическую нервные системы;

снятие нервного стресса, усталости и эмоционального возбуждения.