Злоупотребление витаминами плохо сказывается на здоровье

Казалось бы, витамины и витаминные добавки призваны помочь человеку бороться с различными заболеваниями, сделать организм здоровым и красивым. Однако ученые доказали, что это утверждение в корне своем является неверным.

Помимо улучшения состояния здоровья, различное сочетание витаминных групп несет в себе и совершенно иной эффект, а иногда даже может способствовать возникновению различных серьезных заболеваний, относимых к группе особо опасных, таких как рак и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Исследования, проведенные в филадельфийской детской больнице, наглядным образом показывают взаимосвязь между употреблением, казалось бы, безобидных витаминов и состоянием иммунной системы, по которой в самый неожиданный момент может быть нанесен сокрушительный удар. Особую опасность представляют мультивитаминные комплексы.

По утверждению исследователей, необходимо стараться получать все необходимые микроэлементы непосредственно из пищи, то есть естественным путем. В таком случае дисбаланса можно будет избежать. Прибегнуть к помощи витаминов лучше поле консультации с врачом или диетологом, и лишь в случае невозможности получить необходимые вещества с пищей.