Почему летом опасно болеть простудой

Как можно летом заболеть простудой?

Когда на улице жара, хочется освежиться холодными напитками или мороженым. Но от этого сильно снижается местный иммунитет. Если у вас есть хроническое заболевание горла или носа (например, ринит, тонзиллит), то болезнетворные микробы обитают в вашем организме постоянно. Холодный квас, пиво, минералка или мороженое активизируют патогенную флору, и появляются летние простуды с насморком, заложенностью носа, болью в горле, кашлем. Может подняться температура тела.

Те, у кого нет хронических ЛОР-заболеваний, тоже не застрахованы от простуды летом: холодный напиток или лакомство снижают иммунитет и у них.

Заболеть летом можно и из-за кондиционера. Перепады температур на улице и в помещении могут спровоцировать простуду, насморк.

Инфекцию летом можно подхватить, купаясь в пресном водоеме, который не отвечает санитарным нормам. В жаркую погоду в воде размножаются болезнетворные микробы. Если они попадают в нос, в глотку или в ухо, то могут вызвать такие опасные заболевания как гайморит, фронтит, гнойный отит.

Почему опасно летом болеть простудой?

Летние простуды сопровождаются такими же симптомами, как и в другое время года. Но протекают они тяжелее и дольше. Это вызвано особенностями возбудителей респираторных заболеваний в летнее время. В некоторых случаях требуется лечение антибиотиками, но назначать их может только врач.

Простуда летом часто затягивается, приводит к осложнениям из-за неправильного лечения или его отсутствия. При появлении симптомов простуды летом лечиться надо также, как и зимой. Но кутаться в одеяла не нужно, чтобы не было перегрева. А прогревающие процедуры лучше делать утром или вечером, когда не жарко.

Как не заболеть летом?

Солнечные лучи, перепады температур, обилие холодных напитков подрывают иммунитет летом. А укрепить его помогут полноценный сон, свежие овощи и фрукты, прогулки на свежем воздухе в местах, защищенных от прямого действия солнца.

Избегайте резких перепадов температур и сквозняков. Перед тем, как в жаркий день пойти искупаться, дайте телу остыть в тени. Если хотите побаловать себя холодным напитком или мороженым в жару, пейте и ешьте их маленькими глотками или кусочками.