Релакс-процедуры, которые помогут избавиться от стресса

Релакс-процедуры, которые помогут отдохнуть организму, набраться здоровья и прийти в нормальное психологическое состояние.

 Даже в летнее время, когда организм полностью настроен на отдых, мы загружаем себя работой, уборкой и другими важными делами, не оставляя возможности расслабиться хоть на минутку. Спа-курорт можно устроить, даже не выезжая за пределы города,  пишет ivetta.com.ua. 

Шоколадное обертывание

Шоколадное обертывание - достаточно популярная спа-процедура, которая понравится всем сладкоежкам без исключения! 

Преимущества:

увлажняет и очищает кожу;

увеличивает циркуляцию крови, тем самым делая кожу мягкой и гладкой;

пилинг и детоксикация;

смягчает кожу и помогает при кожных заболеваниях;

помогает бороться с растяжками;

способствует похудению;

аромат 100%-го чистого темного шоколада помогает выделять эндорфины, которые действуют как естественное болеутоляющее.

Процедура длится от 50 минут до 1,5 часа и практически не имеет никаких противопоказаний, кроме аллергии на шоколад и беременности.

Массаж горячими камнями

При массаже горячими камнями используют уникальную комбинацию горячих камней базальтовых пород и эфирных масел, для того чтобы ослабить и растянуть мышцы, снять напряжение и стресс. Это расслабляющий массаж, поэтому ты не будешь испытывать неприятных ощущений или боли, как при других видах массажа.

Преимущества:

тепло от камней помогает повысить циркуляцию крови и расслабить мышцы;

эффект детоксикации;

масла, которые используют при массаже, питают и увлажняют кожу;

успокаивает и снимает напряжение во всем теле.

Процедура противопоказана тем, у кого проблемы с сердцем.

Рефлексология

Рефлексология направлена на массаж некоторых участков ступней и ладоней (рефлекторные зоны), который приводит к снятию боли и выздоровлению. Рефлекторный массаж стимулирует снятие напряжения и стресса, позволяя расслабиться всему организму.

Преимущества:

релаксация и снятие стресса;

улучшенная циркуляция, которая способствует выводу токсинов;

увлажнение кожи;

помогает в борьбе с лишним весом;

омолаживает кожу;

помогает справиться с депрессией и чувством тревоги.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж помогает похудеть, вывести лишнюю жидкость из организма, избавиться от второго подбородка и скорректировать овал лица. А что может быть лучше этого, особенно летом? Когда через несколько сеансов такого массажа ты снова сможешь влезть в любимые джинсы — это самый замечательный релакс!

Преимущества:

стимулирует лимфатическую циркуляцию;

очищает организм от токсинов;

укрепляет иммунную систему;

способствует релаксации и снятию стресса;

избавляет от мигрени и головной боли;

помогает избавиться от кожных заболеваний и акне;

уменьшает отечность и выводит лишнюю воду.

Акватерапия

Акватерапия - это омолаживающий и питательный уход за телом, при котором используют чистые эфирные масла, чтобы создать ощущение внутреннего спокойствия и оздоровить твое тело. 

Преимущества:

отшелушивает сухую кожу;

делает кожу гладкой и шелковистой;

помогает расслабиться и снять стресс.

Как видишь, все процедуры направлены на поддержание твоего психологического здоровья и снятия стресса, без которого истинная красота просто невозможна. Достаточно всего лишь уделить пару часов времени для себя, а затем с новыми силами, отдохнувшей, здоровой и красивой, снова в бой! А какие расслабляющие процедуры предпочитаешь ты? Поделись с читателями своими рецептами в комментариях.