Чем вызван хруст в коленях?

Иногда хруст в области суставов является вариантом нормы, и по поводу него не нужно волноваться. Показателем того, что все в порядке, является отсутствие боли при этом хрусте.

Но,на всякий случай, хруст в области колен и суставов не стоит откладывать в долгий ящик, а лучше пройти полное обследование для собственного блага. Причин для проблем с суставами колен много. Первое место занимают травмы (повреждение менисков, растяжение или разрыв связок). Но в 80% случаев колени страдают из-за нарушения питания ткани хрящей. Виной всему наследственность, инфекции, эндокринные недуги, ожирение.Диагноз гонартроз (артроз) может услышать даже очень молодая женщина.

Все начинается с того, что хрустит колено в суставе при приседании или ходьбе. После сна, долгого сидения или физической нагрузки колени словно отказываются работать. Требуется время, чтобы они "пришли в себя". Далее суставы начинают "реагировать" на смену погоды. Ноют при холоде и успокаиваются в тепле. Вокруг коленной чашечки появляется припухлость, ночью мучают боли.

если вам приходится проводить довольно долгое время в положении сидя, старайтесь избегать тех поз, при которых ваши колени сильно согнуты. Найдите возможность время от времени вытягивать ноги, восстанавливая кровообращение и облегчая нагрузку на коленную чашечку.

Патологические изменения в суставах ревматологи классифицируют по степеням. При 4-ой самой тяжелой степени полностью исчезает питание сустава и он деформируется из-за нехватки суставной жидкости. Чтобы не запускать ситуацию до перехода недуга из 1-ой стадии в 4-ю, необходим своевременный комплексный осмотр и лечение. Врач-ревматолог после беседы с пациентом и осмотра сустава обязательно порекомендует сделать компьютерную томографию или рентген сустава. Он может также дать направление на артроскопию - незначительное хирургическое вмешательство под местным наркозом.

Что же делать, если у вас хрустят колени?

Помните, что ни одна таблетка или мазь не в состоянии улучшить приток крови и доступ питательных веществ к суставам. При заболевании суставов врачи рекомендуют комплексную терапию. С чего начать?

1.Запишитесь в бассейн. В воде суставы работают, но не напрягаются. А вот любая силовая, особенно ударная нагрузка на колено (волейбол, баскетбол) еще больше будет провоцировать боль.

2.Делайте гимнастику. При больных коленях необходимо ежедневно выполнять упражнения типа "ножницы" и "велосипед".

3.Пройдите курс физиотерапии Как местная терапия подойдут любые мази с пчелиным или змеиным ядом. если нет проблем с сердцем и не скачет давление, пройдите курс электрофореза. А уже при сильных болях назначают противовоспалительные, обезболивающие лекарства, препараты-хондропротекторы. Из альтернативных методов поможет герудотерапия - признанный известный лидер в лечении артрозов.