Уход за потрескавшимися губами: практические советы

Первое, что следует предпринять – выявить причину, по которой губы трескаются и сохнут. Факторы, влияющие на состояние кожи губ, можно условно разделить на внутренние и внешние. К первой группе относятся наследственность, склонность к аллергическим реакциям, авитаминоз (в частности, острая нехватка витаминов А, Е, В2), пониженный иммунитет. К этой же группе следует причислить вредные привычки, такие как курение, облизывание и покусывание губ. К внешним условиям, негативно влияющим на губы, относятся низкие температуры, сильная сухость воздуха, воздействие солнечных лучей и ветра.

Как только вы нашли причины заболевания, следует предпринимать решительные шаги для их устранения. Необходимо отказаться от дурной привычки облизывать и грызть губы, научиться себя контролировать. Когда у вас вирусное заболевание или элементарный насморк и приходится дышать ртом, нужно обязательно очищать носовые проходы и по возможности вдыхать и выдыхать через нос. Так вы спасете свои губы от пересыхания. Нехватку витаминов можно восполнить полноценным питанием – ешьте больше цельнозернового хлеба, каш, овощей и фруктов, рыбы, включайте в рацион мед и орехи. Помимо этого пропейте курс поливитаминных препаратов, предварительно проконсультировавшись у специалиста.

Есть несколько несложных, но достаточно эффективных способов помочь потрескавшимся губам. Один из них – регулярные медовые маски. Нанесите немного жидкого меда на губы и слегка помассируйте их, оставьте маску на 20 минут. Мед позволит безболезненно удалить отстающие частички, смягчит и восстановит кожу. Хорошо помогает увлажнению губ творожная маска. Смешайте небольшое количество творога и сливок и нанесите легкими, похлопывающими движениями на губы. Остатки смеси удалите через 10 минут. Такая процедура не только увлажняет губы, но и хорошо питает их.

Не забывайте регулярно использовать гигиенические помады и бальзамы для губ, они прекрасно смягчают чувствительную кожу и служат дополнительным барьером на пути агрессивной внешней среды. Если на улице сильный мороз, а гигиенической помады под рукой не оказалось, ее с успехом заменит обычное сливочное масло. Следите за состоянием кожи ваших губ, чтобы улыбаться как можно чаще.