Как режим сна влияет на уровень интеллекта человека?

Уровень интеллекта у людей, любящих засиживаться допоздна, выше, чем у любителей лечь пораньше. По статистическим данным "Psychology Today", показатели IQ у людей, ведущих ночной образ жизни, действительно выше, сообщает "Сегодня".

Исследования проводились на американских студентах. Результаты эксперимента показали, что люди с более высоким уровнем интеллектуального развития ложатся спать значительно позже, чем их менее одаренные сверстники.

Известный психолог из Лондонской школы экономики и политических наук Сатоси Канадзава подтверждает связь между средним показателем уровня интеллекта и режимом сна:

1. У любителей лечь попозже больше времени для того, чтобы помечтать, а потом и воплощать тщательно продуманные планы в жизнь. Вряд ли тебе удастся пофантазировать в дневное время: семья, друзья, работа и прочее не дадут тебе не единого шанса сконцентрироваться на заветной мечте.

2. Люди, ведущие ночной образ жизни, являются в какой-то мере бунтарями. Среди так называемых "ночных сов" можно встретить много ученных, открывателей, революционеров, поэтов, музыкантов и людей с хорошо развитыми лидерскими задатками.

3. Те, кто ложится спать раньше, никогда не испытывают психологические и эмоциональные переживания, которые дарит ночной покров. Это время, когда открываются все ночные бары, на поэтов снисходит вдохновение, у художников начинает оживать воображение, к ученным приходят самые гениальные мысли, а к играющим ночь напролет музыкантам является муза. По данным "Esquire", это также самое лучшее время для секса.

4. "Ночные совы" более инициативны, чем "ранние птички". Есть вещи, которые не будет возможности испытать, если ложиться рано. Именно в позднее врем чаще всего приходят самые потрясающие идеи. Именно, засидевшись допоздна, можно выполнить давно запланированные задания, которые, казалось бы, тебе никогда не удастся закончить. Только ночью можно решиться на роковые и судьбоносные поступки, на которые тебе не хватало смелости днем.

Но есть, конечно, и минусы - в первую очередь для здоровья.