109-летняя шотландка поделилась секретом долгой жизни

109-ти летняя шотландка рассказала о трех ключах к долголетию.

Шотландка Джесси Гэллен, которая в начале января отпраздновала 109-летие, рассказала, в чем ее секрет долгой счастливой жизни и крепких нервов. Оказалось, что секрета целых три.

Во-первых, Джесси посоветовала каждый день есть кашу.

Во-вторых, шотландка рекомендует вести активный образ жизни - гулять и делать зарядку.

В-третьих, Джесси никогда не ставила мужчин во главу угла своей жизни. Старейшая жительница страны рассказала, что залог ее прекрасного самочувствия - отсутствие в ее жизни мужчин, которые бы «все испортили», «вымотали нервы» и «заставили страдать». Джесси никогда не была в браке и не жалеет об этом.

Старушка живет в доме престарелых. Она принимает участие во всех активностях заведения, посещает церковные службы и каждый день зовет всех на зарядку.