Простые средства от несварения желудка

Несварение имеет много аспектов, от простого метеоризма до синдрома раздраженного кишечника и воспаления кишечника.

Если вы переели за праздничным столом, то эти простые народные средства от несварения вы можете использовать, чтобы хорошо провести праздник и не испортить его.

Средство №1

Это корневища аира. Их можно купить в аптеке. Это измельченные корни болотной травы аир. Удивительное средство, очень хорошо помогает пищеварению. После того, как вы его выпьете, то почувствуете себя намного лучше уже через 10-15 минут. К тому же, Аюрведа рекомендует аир, если вы вечером скушали много зерновых, которым трудно перевариться за ночь. Аир не вызывает привыкания, как препараты, типа Мезим.

Вы берете где-то 1/2 чайной ложки корней аира и запиваете водой. Все очень просто.

Средство №2

Чаи со специями, которые снова разжигают огонь пищеварения.

Имбирный чай от тяжести в желудке

Берем 0,5-1 чайную ложку сухого порошка имбиря

Заливаем стаканом кипятка

Медленно выпиваем

Такой чай очень хорошо подойдет Ватам, Капхам. А вот Питтам такой чай нужно применять поменьше.

Чай из куркумы для людей с конституцией Питта

А этот чай Питты могут пить без каких-либо ограничений. Вообще, к слову, он также подходит и Ватам, и Капхам.

Берем 0,5-1 чайную ложку куркумы

Заливаем стаканом кипятка

Медленно выпиваем

Средство №3

Если ваш желудок на столько заполнен, что пить чай уже некуда, тогда вы можете воспользоваться такой специей, как кардамон зеленый.

Раскройте одну коробочку кардамона

Вытащите оттуда зерна, пожуйте 2-3 штучки маленьких зернышек

Это также активизирует ваше пищеварение

Средство №4

Если вас мучает изжога. Что делать? Изжога - это проявление дисбаланса Питты в организме. И от нее помогает простая вода. Конечно, лучше всего минеральная и без газа. В этом случае, чем больше, тем лучше.

За праздничным столом подумайте о том, что будет после! Берегите себя!