Узнай всю правду о целлюлите

Правда, в большинстве случаев в появлении целлюлита виноваты мы сами. Что мы знаем о проблеме, правдива ли у нас информация?

Наиболее распространенных мифах о апельсиновой корке:

1. С потерей веса исчезнет и целлюлит.

Неправда. Даже у худеньких или спортсменов может быть целлюлит. Его появление напрямую не связано с лишним весом.

2. Целлюлит - это возрастное изменение клеток кожи.

Проблема начинает формироваться в период полового созревания, а бороться с ним легче в более позднем возрасте, поскольку клетки делятся медленнее. Не жди до 50 лет, начинай понемногу уменьшать его проявления уже сейчас.

3. Главная причина целлюлита - жирная пища.

Подкожный жир в большей степени - это результат избытка глюкозы. Половина всего потребляемого объема остается на проблемных зонах фигуры.

4. Голод - способ борьбы с апельсиновой коркой.

Если вы начинаете голодание, организм испытывает стресс и пытается накопить жир про запас. Вам это нужно? Даже диетологи советуют есть понемногу, но часто, а голодание осуждают.

5. С помощью спорта можно избавиться от целлюлита.

И да, и нет. Спорт действительно помогает, но многие думают, что буквально за несколько тренировок будет виден результат. Работа над своим телом - это тяжелый труд.

6. Облегающие одежда и белье уменьшат проявления целлюлита.

Это то же самое, если бы мы сказали: тональный крем лечит кожу. Он не лечит, а маскирует. Вот и ответ. Тесная одежда сдавливает сосуды, и кровоснабжение нарушается - это провоцирует образование целлюлита.