Худеть за компанию эффективнее, чем в одиночку
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Худеть за компанию эффективнее, чем в одиночку](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/1/e2/cfb71e50-05a69497d16870b479e64daa41b04e21.jpg?v=1876_1)
Сидеть на диете за компанию гораздо эффективнее, чем пытаться похудеть в одиночку.
Сидеть на диете за компанию гораздо эффективнее, чем пытаться похудеть в одиночку, заявили психологи из Университета Нью-Йорка в ходе нового исследования.
В эксперименте принял участие 141 человек с избыточным весом.
Участники были разделены на три группы. Одни худели в одиночку, соблюдая рекомендации диетологов.
Других худеющих объединили в группу, а к третьим применили комбинированный подход.
Как выяснилось в результате эксперимента, люди, худеющие в группе, потеряли вдвое больше килограммов, чем те, кто худел в одиночку.
Средние результаты показали участники, к которым применили как индивидуальный, так и групповой подход.