Правильные упражнения для тазобедренных суставов (Видео)

Автор
4
Правильные упражнения для тазобедренных суставов (Видео)

Йога: эффективный способ привести себя в форму.

Инструктор по йоге Центра йоги и систем оздоровления Be Happy! Юлия Шафарук показала эффективные упражнения для укрепления таза

Предлагаем видео, которое поможет вам оставаться здоровым.

Если представить, что наше тело - дом, то таз - это его фундамент, поэтому важно регулярно делать разминочные упражнения для его укрепления.