Молоко способствует похудению
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Молоко способствует похудению](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/2/b2/31d5fef4-747dc4cf8c8456a5e27cc90dec9adb22.jpg?v=3857_1)
Молоко имеет богатый состав, который влияет на обмен веществ.
Одно из проведенных исследований подтвердило данную гипотезу. Взрослые, выпивавшие в день 2 стакана молока в течение 2-х лет, потеряли в среднем больше 5 кг лишнего веса. Добровольцами при этом в данном научном исследовании выступили представители обоих полов возрастом 40-65 лет, которые находились в группе риска.
Специалисты акцентируют свое внимание непосредственно на том, что за счет употребления молока похудение происходит аккуратно, постепенно, то есть щадяще, что позволяет избегать тяжелых для организма стрессов, а еще растяжек на коже, которые возникают в основной своей массе при быстром похудении либо же, напротив, при быстром наборе веса.