Жирную пищу можно употреблять, если в вашем рационе есть черника
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Ешьте чернику, будете здоровыми и стройными.
Финские ученые обнаружили, что есть способ обезопасить себя от последствий употребления жирной пищи. Для этого нужно всего лишь ежедневно есть чернику.
По словам специалистов из Университета Восточной Финляндии, благодаря присутствию полифенолов черника существенно снижает число жировых клеток в организме.
Таким образом, регулярное включение в рацион ягод уменьшает опасность воспалений в клетках вследствие калорийного питания. Согласно подсчетам количество жировых клеток снижается как минимум на треть, максимум – на две третьих.