Как быстро вылечить простуду: 3 простых способа

Схема противопростудных действий практически не зависит от времени года. Главный принцип что зимой, что летом – заболевший должен оставаться дома. Как минимум сидеть, а лучше лежать, особенно если болезнь сопровождается высокой температурой (это снизит риск осложнений на сердце и почки).

1. Если 2–3 дня побыть дома, не включать кондиционер и активно пользоваться народными средствами (чай с малиной, молоко с медом и т.д.), совсем скоро можно будет вернуться к привычному образу жизни, – советует кандидат медицинских наук Ирина Залем. – "Закрыть" входные ворота для инфекции можно, позаботившись о горле: несколько раз в день полощите его и используйте спрей для горла. Единственная мера, от которой можно отказаться в летний период, – комплексные поливитаминные препараты. Потребности организма удовлетворят естественные витамины, содержащиеся в продуктах питания.

2. Совершенно бесполезно "ускорять" выздоровление приемом антибиотиков. Во-первых, потому что "летняя простуда" – почти наверняка вирусная инфекция, а на вирусы эти препараты не действуют. Хотя, если человек разболелся не на шутку, врач может назначить антибиотик для лечения или профилактики присоединения бактериальной инфекции. Во-вторых, ускорить выздоровление с помощью лекарств все равно не получится. Кстати, не всегда летнее ОРЗ в реальности им является. Учитывая, что вокруг все активно цветет и пылит, "простуда" может оказаться аллергией на пыльцу растений. Такое довольно часто случается с детьми: родители думают, что малыша "продуло", а насморк на самом деле оказывается симптомом поллиноза.

3. Распознать аллергическую природу летних недомоганий можно по обильным жидким выделениям из носа, слезотечению, зуду глаз и першению в горле, появляющимся при определенных обстоятельствах – например при выезде на дачу, – объясняет Ирина Залем. – Обычно при лечении подобных "простуд" эффективны антигистаминные препараты. Если слабость, головная боль, повышенная температура и боли в мышцах не зависят от внешних обстоятельств, стоит заподозрить вирусную природу заболевания. В любом случае лучше проконсультироваться у врача, который поможет определить природу болезни.