Почему опасно переходить на зимнее время?
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Почему опасно переходить на зимнее время?](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/1/f2/99c5edee-f12b5cfe18d7adc8892f300c1c637f21.jpg?v=3663_1)
Переход на зимнее время негативно сказывается на физической активности детей, что увеличивает риск лишнего веса и ожирения.
К такому выводу пришли эксперты из Лондонской школы гигиены и тропической медицины. Всего через сутки Украина перейдет на зимнее время, передвинув стрелки часов на час назад. В результате у детей окажется меньше времени для физической активности.
Между тем, светлые вечера увеличивают продолжительность детской активности, в среднем, на две минуты, как выяснили исследователи. Хоть это и не длительный промежуток времени, но он имеет существенное значение.
Группу детей попросили носить акселерометры, которые отслеживали их активность и количество движений каждый день. Ученые наблюдали за 23 тысячами детей в возрасте от 2 до 16 лет в Англии, Австралии, Соединенных Штатах Америки, Норвегии, Дании, Эстонии, Швейцарии, Бразилии и на португальском острове Мадейра.
Исследование помогло сопоставить протяженность светового дня и уровень активности. Результат показал, что средняя активность детей вырастала на 15-20% в светлые дни, когда солнце опускалось позже, а в темные дни, напротив, снижалась. Особенно это было заметно в Европе и Австралии.