Почему опасно переходить на зимнее время?

К такому выводу пришли эксперты из Лондонской школы гигиены и тропической медицины. Всего через сутки Украина перейдет на зимнее время, передвинув стрелки часов на час назад. В результате у детей окажется меньше времени для физической активности.

Между тем, светлые вечера увеличивают продолжительность детской активности, в среднем, на две минуты, как выяснили исследователи. Хоть это и не длительный промежуток времени, но он имеет существенное значение.

Группу детей попросили носить акселерометры, которые отслеживали их активность и количество движений каждый день. Ученые наблюдали за 23 тысячами детей в возрасте от 2 до 16 лет в Англии, Австралии, Соединенных Штатах Америки, Норвегии, Дании, Эстонии, Швейцарии, Бразилии и на португальском острове Мадейра.

Исследование помогло сопоставить протяженность светового дня и уровень активности. Результат показал, что средняя активность детей вырастала на 15-20% в светлые дни, когда солнце опускалось позже, а в темные дни, напротив, снижалась. Особенно это было заметно в Европе и Австралии.