Внеплановая работа грозит сердечными проблемами

К таким выводам пришли немецкие специалисты. Они утверждают, что работа по выходным и в свободное время способна существенно подорвать здоровье.

Немецкие эксперты провели широкомасштабное исследование с привлечением более 57 тыс. человек. Как оказалось, почти 50% опрошенных работали сверх нормы. Помимо обязанностей по работе, они дома проверяли электронную почту, просматривали документы и вели учетность. Из-за этого большая половина участников эксперимента жаловались на бессонницу, головные боли, усталость, тревожное состояние и постоянные проблемы с желудком.

Вр время лабораторных осмотров испытуемых было установлено, что у 45% обнаружены сердечнососудистые и мышечные проблемы. Это были те, кто работал больше положенного. Еще 15% жаловались на мигрени.

Автор исследования и доктор Анна Арлингхаус утверждает, что компьютерные технологии и телефоны помогают в работе, но они отнимают свободное время и человек лишается возможности на нормальный отдых. ''Они имеют потенциальную пользу, но и потенциальную опасность для сотрудников, чтобы быть доступным в любое время и в любом месте'', - сообщает А.Арлингхаус.

Специалисты утверждают, что компьютеры полностью изменили организацию труда. А постоянная работа с ними грозит ухудшением здоровья. ''Наши результаты показывают, что даже небольшое количество дополнительной работы сверх норматива может привести к проблемам со здоровьем'', - подчеркивают эксперты. Свободное время необходимо для восстановления работоспособности и оздоровления. А его отсутствие грозит чреватыми последствиями.

Европейские компании в последнее время все больше уделяют внимания здоровью своих сотрудников. Так, немецкий автопроизводитель ''Daimler'' установил программное обеспечение на 100 тыс. компьютерах своих сотрудников, чтобы следить за их работой в свободное время. Специальная программа автоматически удаляет письма на время отпуска и выходные дни на компьютерах всех работников. ''Идея в том, чтобы дать людям вырваться и отдохнуть. Тогда они могут вернуться к работе с новым духом'', - пояснил официальный представитель компании.