Как выглядеть моложе на 17 лет?

Яблоки могут продлить жизнь, как минимум на 10 лет.

Специалисты утверждают, что употребление яблок продлевает жизнь. Ежедневное употребление этого продукта обеспечит вам дополнительных 17 лет. К такому выводу пришла группа американских ученых. Специалисты утверждают, что ежедневное употребление 2 яблок поможет сохранить тонус кожи.

Целый ряд витаминов и полезных элементов, которые содержатся в этих фруктах, особенно полезны для стареющего организма. С возрастом наша кожа теряет эластичность и упругость, которая с каждым годом впитывает все больше и больше вредных веществ. Как утверждают исследователи из Университета в Нью-Йорке: яблоки способствуют замедлению процесса старения кожных покровов.

А кислота, которая содержится в этих фруктах помогает нашему организму избавиться от свободных радикалов, которые являются причиной появления злокачественных опухолей. Ученые называют это процессом окисления организма с помощью флавоноидов и полифенолов, которые присутствуют в яблоках.

Диетологи утверждают, что употребление этих фруктов помогает наладить работу желудочного тракта. А терапевты сообщают, что яблоки улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Употребление свежих и натуральных фруктов снижает угрозу возникновения раковых заболеваний. Для того, чтобы поддержать свой организм в тонусе необходимо съедать как минимум по 2 свежих яблока или же 100 г. сушки.