Зачем нам так необходимы сны?

Ученые смогли разгадать секрет сновидений. Оказывается, мы таким образом тренируем нашу память и выключаем сознание. Необходимость во сне заложена во всех живых организмов. Так, к примеру некоторые виды летучих мышей нуждаются в 20-ти часовом сне, а лошади могут обойтись и пару часовым сном.

Ученые ХХ века утверждали, что во время бодрствования человеческий организм вырабатывает токсичное вещество. Именно оно и заставляет человека погружаться в сон и провести интоксикацию организма. Но спустя некоторое время эта теория утратила своих приверженцев.

В наше время эксперты по сновидениям утверждают, что во время сна организм не только отдыхает, но и перерабатывает всю информацию, полученную за день. Таким образом, наше подсознание как бы формирует воспоминания. Все сны делятся на несколько фаз, которые длятся определенное количество времени. Благодаря фазе медленного сна наши воспоминания сохраняются и мы не забываем их длительное время.