Похудение на ягодах годжи
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Похудение на ягодах годжи](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/0/c7/88233136-4e2985cc7eead8035615914088b01c70.jpg?v=3389_1)
Многие знаменитости употребляют ягоды годжи для здоровья, долголетия и прекрасной фигуры.
Одной из тех, кто постоянно рекламирует этот продукт, рассказывая о своем питании, является топ-модель Миранда Керр. Впрочем, о чудесных свойствах продукта говорят не только звезды. Так, употребление ягод годжи активно продвигает знаменитый во всем мире диетолог Пьер Дюкан, автор одноименной диеты.
Чем известны ягоды годжи? В-первых, высоким уровнем клетчатки, которая в соединении с водой заполняет желудок и создает чувство сытости. Во-вторых, эти ягоды великолепно регулируют аппетит, служа профилактикой переедания и способствуя похудению. Также это чудо природы является рекордсменом по содержанию полезных веществ. Это витамины С, В, Е, а также жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9, 19 аминокислот и 21 минерал.