Как питаться в жару?

Автор
3
Как питаться в жару?

Чем питаться летом, чтобы не нагружать организм?

Что следует есть в жару? Существуют правила, которых должны придерживаться те, кто хочет оставаться здоровым и бодрым в жаркую погоду.