Чем полезна самоуверенность?

Чем она выше, чем меньше стрессу удается ''подкосить'' психику человека, и тем меньшей нагрузке он подвергается. Японские ученые пришли к выводу, что люди по-разному переносят стресс. Одни волнуются только в самых сложных ситуациях, другие боятся очень многого и пытаются всеми силами этого избегать – например, любых ссор, общения с незнакомыми людьми и т.д.

Вторая группа, сталкиваясь лицом к лицу с раздражителями, конечно же, впадает в сильнейший стресс. Японское исследование показало, что люди, которые были уверены в себе, легче перенесли последствия землетрясения, чем те, у кого была низкая самооценка. Так что они порекомендовали укреплять уверенность в себе для более успешного преодоления сложных ситуаций.

[news id="1269676"]