Диета для быстрой потери веса

Эта диета обеспечивает быструю потерю веса! Поскольку рацион достаточно скудный, нужно внимательно следить за самочувствием и в случае тревожных симптомов немедленно прекратить диету! 

РАЦИОН:

Пить минеральную воду без газа.

1 день - винегрет 200г и 800мл сока без сахара.

2 день - обезжиренный творог 200г и 800мл сока без сахара

3 день - 1 литр 1 % кефира

4 день – сухофрукты 100г и 800мл сока без сахара

5 день- 200г отварной грудки без соли и без жира и 800мл сока без сахара

6 день - яблоки 0,5кг и 800мл сока без сахара

7 день - до обеда минеральная вода, после обеда геркулесовая каша на воде. 

Благодаря этой диете можно похудеть на 7кг.

[news id="1250483"]