Капустная диета для похудения
- Автор
- Дата публикации
- Автор
В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту, без каких либо добавок. В день надо выпивать до 2 литров воды.
Диета рассчитана на 10 дней.
Завтрак - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.
Обед - капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла, через день к обеду добавляется одно яйцо.
Ужин - на выбор:
200г постного мяса или 200г рыбы или 200г кефира.
В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту, без каких либо добавок. Капусты в день можно съесть сколько влезет. В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.