Память и диета - особенности похудения
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Память и диета - особенности похудения](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/4/22/39f33f0b-3844e6a00e0339c2755b17e1c6922224.jpg?v=1857_1)
Способность соблюдать диету и худеть благодаря ей у человека зависит от определенного вида памяти, считают шотландские исследователи.
Ученые утверждают, что все зависит от исполнительной функции памяти. Она позволяет оценить возможные варианты, выбрать приоритеты, определить способность быть многозадачным и планировать будущее. Также от исполнительных функций памяти зависит способность человека выполнять намеченное и спланированное.
В результате эксперимента выяснилось, что добровольцы, у которых исполнительная память работает плохо, легко забывают о режиме питания, которого ранее намеревались придерживаться. Таким образом, они срываются с диеты. Испытуемым с хорошей исполнительной памятью удавалось придерживаться диеты и добиваться результатов в контроле над весом.