Какие продукты нужны почкам для нормальной работы

Почки следят за нормальным составом крови, выводят переработанные продукты, соли и токсины. Именно поэтому этот орган требует особого внимания и заботы, пишут российские СМИ.

 Яблоки и сливы 

Эти фрукты оказывают очищающее действие на почки, работая в качестве фильтров. Регулярное потребление яблок и слив поможет навсегда забыть о проблемах с почками. 

Петрушка и другая зелень

 Зелень - просто незаменимый продукт для почек, так как помогает выводить песок, растворяет камни и успокаивает почечную колику. 

Арбуз 

Упоминая полезные продукты для почек, невозможно не упомянуть арбуз. Эта ягода является настоящим детоксом для почек, промывая и очищая самые тонкие каналы в этих органах. 

Шиповник 

В дополнение ко всем заслугам по повышению иммунитета, укреплению сосудов, шиповник так же нормализует работу почек, помогая наладить их работу и избавиться от токсинов. 

Хлеб грубого помола 

Хлеб - верный ответ на вопрос, как очистить почки. Этот продукт улучшает работу кишечника, ускоряет метаболизм и тем самым помогает очистить почки. 

Если вы хотите иметь всегда здоровые почки, включите в свой рацион эти полезные продукты для почек. Благодаря этим нехитрым советам вы узнаете, как очистить почки, не прибегая к медикаментозным препаратам.

[news id="1117856"]