Небольшая гимнастика после массажа ребенка от 1,5 до 3 месяцев
- Автор
- Дата публикации
- Автор
- 1183
Массаж ножек ребенка от 1,5 до 3 месяцев и упражнения для стоп
Массаж ручек ребенка от 1,5 до 3 месяцев
Массаж спинки, животика, груди ребенка от 1,5 до 3 месяцев
"Ползание" - рефлекторное упражнение
Малыш лежит на животе, согнув ножки. Разведите его колени в стороны, стопы соедините. Осторожно, не прикасаясь к подошвам, подведите четыре пальца обеих рук под тыльную поверхность стоп. Вслед за этим большими пальцами прикоснитесь одновременно к обеим его подошвам. В ответ на это ребенок энергично отталкивается, разгибая ноги, и продвигается вперед.
“
Велосипед”
Положите малыша на спинку и попеременно сгибайте и разгибайте ножки малыша, словно он крутит педали велосипеда.
“
Лягушка”
Малыш лежит на спинке. Аккуратно, без усилий, разводим в стороны коленки согнутых ножек малыша. Сначала правую затем левую, потом вместе.
Из-за повышенного физиологического тонуса, малышу трудно развести ножки и коленки до стола и выполнить позу “лягушка”, но со временем это получится. Добивайтесь этого постепенно, пружинящими легкими движениями.
Очень полезно это упражнение в первые несколько месяцев малыша, а так же для малышей с дисплазией тазобедренных суставов.
“
Приподнимание за ручки”
Дайте крохе в ладошки свои большие пальцы, чтобы он ухватился за них, а остальными пальцами обхватываем ручки малыша. Слегка приподнимаем кроху за ручки. Это упражнение укрепляет мышцы брюшного пресса, являясь профилактикой пупочной грыжи.
“
Рефлекторная ходьба“
Поддерживайте ребенка под мышками в вертикальном положении лицом или спиной к себе.
Дайте малышу прикоснуться к твердой поверхности стола. Это раздражение вызывает рефлекторные шаги. Ведите ребенка, слегка наклоняя его вперед
Практика показывает, что рефлекторная “ходьба” — самое любимое упражнение, доставляющее удовольствие и детям, и взрослым. “Ходите” чаще!
Первая публикация текста 17 апреля 2002 года.
Полное обновление фотографий февраль 2011 год.
Фотографии предоставлены массажистом высшей категории ЦРДП Деснянского р-на, Шитой Татьяной.
тел. 067 891 76 62