Уборка вместо фитнеса

Европейские ученые установили, что умеренные физические нагрузки более полезны для здоровья женщин, чем интенсивные занятия фитнесом. В ходе эксперимента были также получены неожиданные результаты, которые показали, что работа по дому сокращает риск возникновения рака груди на 30% у женщин в пременопаузе и на 20% – у женщин после менопаузы.

Во время эксперимента исследователи изучали данные о 200 тысячах женщин из 9 европейских стран в течение шести с половиной лет. Ученые следили за тем, как какое количество времени участницы эксперимента тратят на домашнюю работу (приготовление еды, уборка, стирка и так далее) и пришли к выводу, что домашняя работа позитивнее влияет на здоровье женщин, чем изнуряющие занятия спортом.