Дефицит витамина D в 3 раза увеличивает вероятность смерти от сердечных проблем в пожилом возрасте

Витамин D играет важную роль в снижении риска смерти от сердечных болезней, развивающихся в пожилом возрасте, выяснили исследователи Университета Колорадо и Massachusetts General Hospital /MGH/.

Специалисты рассмотрели связь между уровнем витамина D и показателями сердечно-сосудистой смертности среди 3 тыс. 400 пожилых людей. Подсчитано, что более трети престарелых испытывают дефицит витамина D, таким образом подвергаясь повышенному риску смерти от сердечных нарушений. В пожилом возрасте сложнее получать витамин D, поскольку стареющая кожа в меньшей степени способна воспроизводить вещество с солнцем. Врачи говорят, что дефицит витамина D в три раза увеличивает вероятность смерти от сердечных проблем в пожилом возрасте и в 2,5 раза – смерти от любой причины.

По мнению американских медиков, текущие рекомендации по ежедневной дозе витамина D могут быть недостаточны для поддержания здоровья и защиты от риска преждевременной смерти у пожилых людей. Учёные говорят, что витамин D незаменим для стимулирования работы иммунной системы и предотвращения хронических заболеваний, поэтому пожилым людям необходимо не только чаще гулять в солнечную погоду, но и дополнительно принимать витаминные добавки питательного микроэлемента.