Рыба поможет от аллергии

Постепенный ввод в рацион ребенка рыбы в первый год его жизни значительно уменьшает возможность развития склонности к аллергии И наоборот, исключение рыбных блюд приводит к тому, что ребенок имеет все шансы быть чувствительным к некоторым веществам и продуктам. К тамому выводу пришли шведские ученые, когда наблюдали за детьми в возрасте до 4-х лет.

Как показал эксперимент, дети, которые ели рыбу, реже страдали от аллергии или астмы. Такое же благоприятное действие имеют и морепродукты.

Кроме того, в рыбе еще содержатся жирные кислоты омега-3, которые стимулируют и укрепляют иммунную систему.

Польза рыбьей диеты подтверждается еще тем, что беременные женщины, которые принимали рыбий жир за все время вынашивания ребенка, также менее склонны к аллергии.