Детсадовское питание полезнее домашнего

По словам специалистов, плюс питания в детском саду в том, что здесь приучают ребенка питаться правильно, то есть полноценно, поскольку приходится есть и суп, и кашу, и овощи. Также большое значение имеет разнообразие меню и строгий режим питания.

Основа меню в детских садах – определенный список продуктов, которые обеспечивают детей всем необходимым для роста и развития. Сюда входят овощи и фрукты, мясо и рыба, молочные продукты, жиры, хлеб, сахар, причем в нужном малышу количестве и пропорциях. И если родители иногда дают слабину и разрешают ребенку перекусить чем-нибудь не очень полезным или есть сладкое до приема пищи – в садике этого точно не произойдет.

Еще одна полезная привычка, которую вырабатывает у малышей детский сад, – режим питания. И как бы ни противился ребенок этому режиму сначала, но когда организм привыкает принимать пищу в одно время, самочувствие заметно улучшается. Многие родители замеча-ют, что им стало проще решать проблемы с питанием и режимом дня ребенка с тех пор, как их малыш стал ходить в сад.