Почему ребенок не растет?

Причины того, что ребенок не растет, могут быть разные. Если родители низкого роста, то и дети, скорее всего, будут невысокими. Физическое развитие может затормозить курение и употребление алкоголя в раннем возрасте. На отсутствие роста могут влиять плохое питание и тяжелые физические нагрузки. Иногда причиной маленького роста становится какая-либо болезнь, и излечение ее исправит ситуацию.

Но и у тех детей, у которых невысокие родители, есть шанс вырасти на 10-20%. В этом помогут упражнения на растягивание. Для этого нужно расслабить мышцы и повисеть на перекладине. Подтягивание также способствует увеличению роста. Так как в процессе роста участвует позвоночник, эффективны все упражнения для позвоночника – наклоны, прогибы, прыжки вверх. Хорошими стимуляторами роста являются такие занятия, как плавание, баскетбол и волейбол. Массаж, закаливание и тепловые процедуры усилят эффект физических упражнений и занятий спортом. Здоровое полноценное питание, обеспечивающее растущий организм всем необходимым комплексом витаминов – важный фактор в желании подрасти.

Также специалисты напоминают, что воздействие на процесс роста эффективно до 21-25 лет.