Можно ли беременным загорать?

Большинство врачей сходятся во мнении, что загорать беременной женщине все же не стоит. Для получения нужной дозы важного витамина D, нужно всего 15 минут постоять на солнце. Врачи называют причины, почему будущей маме не стоит загорать.

Длительное пребывание на солнце приводит к перегреву внутренних органов матери, а значит, и плода. Если повышенная температура сохраняется длительный период, начинаются необратимые изменения мозга будущего ребенка. Кроме того, под воздействием ультрафиолета на ранних стадиях возникают пороки развития нервной системы ребенка. От использования автозагара тоже следует воздержаться, поскольку действующее вещество таких средств проникает через кожу в кровоток, а затем через плаценту к плоду.

Но если будущей маме все же предстоит выходить на открытое солнце, нужно принять все меры безопасности: носить просторную одежду из натуральных тканей, пить много чистой воды без газа, по возможности проводить время в тени. Кроме того, обязательно использовать кремы с высоким фактором защиты.