Сколько витамина D нужно ребенку?

Ученые из Университета Ешивы (США) провели двухлетнее исследование, в ходе которого изучали соотношение между уровнем витамина D в детском организме и уровнем белка иммуноглобулина Е (IgE), который отражает реакцию иммунной системы на аллергены. Анализ данных показал, что недостаток витамина D был связан с повышенным риском развития у ребенка аллергии на 11 из 17 аллергенов, среди которых: арахис, амброзия, дуб, тараканы, собачья шерсть.

По результатам своего исследования, которое охватило 3000 детей, американские медики пришли к выводу, что недостаток витамина D в детском и подростковом возрасте напрямую связан с подверженностью аллергиям, при этом необходимая суточная доза этого вещества составляет 600 МЕ (международных единиц), которые ребенок и подросток обязательно должны получать через пищу или специальные витаминные добавки.