Можно ли забыть о симптомах ПМС?

Бразильские ученые провели ряд исследований, в ходе которых обнаружили, что регулярный прием ненасыщенных жирных кислот вместе с витамином Е поможет облегчить неприятные симптомы предменструального синдрома.

Эдильберто Роха вместе с коллегами из Федерального университета Пернамбуко создали 2-граммовую капсулу, в состав которой входит очищенная смесь олеиновой, линолевой, линоленовой и других ненасыщенных жирных кислот, а также витамин Е. В ходе эксперимента 80 женщин в течение шести месяцев принимали эту капсулу, контрольной группе, в составе 40 женщин, давали плацебо. Оказалось, что предложенное лекарство проявляло позитивный эффект по сравнению с плацебо, к тому же этот эффект зависел от дозы и продолжительности приема препарата. Женщины, которые принимали максимальную дозу препарата, ощутили снижение симптомов ПМС более чем на 60%. При этом никакого побочного эффекта не отмечалось, состав липидного профиля крови – не изменился.

Предменструальный синдром отмечается у 80-95% женщин и являет собой совокупность симптомов, которые проявляются за 10 дней до месячных. Наиболее распространенные симптомы ПМС: раздражительность, напряженность, тревожность, усталость, плохое настроение, бессонница, головная боль, изменения либидо.