Меньше соли в детстве - больше здоровья в будущем

После проведения многочисленные исследований американские ученые установили, что уменьшение употребления соли в детстве снижает вероятность возникновения гипертонии и болезней сердца в старшем возрасте, особенно - в преклонных годах.

По статистике, каждый подросток в США ежедневно употребляет около 9 грамм соли. Если снизить эту дозу до 6 грамм, то вероятность развития гипертонии в возрасте 30-50 лет упадет до 63%. Ученые уверены, если изменить солевой режим питания сейчас, то в будущем со здоровьем будет меньше проблем. Но главная проблема состоит в том, как отучить подростков от самых любимых ими продуктов быстрого насыщения - пиццы, чипсов, соленых орешков – из которых в организм поступает больше всего соли.