Все буде добре. Как избавиться от живота

Как избавиться от живота, точнее, от лишних сантиметров жира, который скрывает нашу чудную талию?

Проблема лишних сантиметров на животе встречается у каждого 5 человека, а, может, даже и чаще и не зависимо от возраста. Многие считают, что избавиться от лишних кг помогут только интенсивные нагрузки, на которые не хватает времени, поэтому занятия откладываются, лень побеждает, а складки на животе продолжают прибавляться.

Но сегодня инструктор по йоге Юлия Иванцова предлагает ленивый комплекс для тех, кто хочет похудеть и обрести красивый животик всего за месяц. Занимайтесь 2 раза в день по 5-10 минут, лежа при этом на кровати!

Как правильно мамочке похудеть?

Живот после родов: как подтянуть мышцы