Пасха-2019. Как правильно завершить пост?

Пасха-2019. Как правильно завершить пост?

Заканчивается самый строгий пост в году. Тем, кто его полностью придерживался, необходимо очень осторожно подходить к возврату в свое меню продуктов животного происхождения, чтобы не навредить себе. Организм необходимо подготовить и все делать постепенно и умеренно. Как правильнее и лучше завершать пост?