Как начинается варикозное расширение вен, и как избежать этой проблемы

Багровые узловатые вены, отечные ноги с коричневыми пигментными пятнами, боль, жжение и судороги — это все симптомы варикозного расширения вен. Самое неприятное в том, что некрасивые внешние эффекты — это только поверхностная часть проблемы. Если кровообращение нарушено и вены вздуты, то это происходит не только в ногах, но и во внутренних органах. И чревато серьезнейшими проблемами. Этих проблем можно избежать, если вовремя уловить признаки начинающегося варикоза и заняться качественной профилактикой.

Почему вены расширяются

Кровь в наших сосудах подчиняется силе тяжести. Сердце, как насос, обеспечивает круговорот крови по организму, а эластичные стенки вен помогают ей двигаться, а не застаиваться в ногах под действием силы тяжести. Когда тонуса вен недостаточно, чтобы вытолкнуть кровь и заставить ее двигаться, она застаивается, сосуды еще больше растягиваются и ослабляются, и начинается процесс, который называют варикозным расширением.

Тонус вен ослабляется по нескольким причинам:

• врожденные дефекты венозных клапанов
• генетические факторы
• лишний вес
• стоячая или сидячая работа с минимумом движения
• беременность,
• частое поднятие тяжести,
• напряжение при дефекации во время регулярных запоров

Как понять, что начинается варикозное расширение вен

То, что вены расслаблены и кровь двигается по ним плохо, можно определить по некоторым красноречивым симптомам:

• Тяжесть и распирающая боль в ногах после долгого сидения или стояния
• Зуд и судороги в области икроножных мышц и коленных сгибов
• Отеки и тяжесть в ногах
• Сосудистые звездочки и сеточки на коже ног и бедер
• Сухость и повышенная пигментация кожи ног

Многие женщины, столкнувшись с этими симптомами, не придают им значения. Боль в ногах списывают на усталость, сухость и пигментацию пытаются исправить кремами и пилингом, а сосудистые сетки убирают в косметологическом кабинете. Однако, если не изменить образ жизни и не начать активную профилактику, застой крови в нижних конечностях скоро приведет к появлению венозных узлов, выпирающих шишковатых вен, и проблема перейдет в хроническую стадию.

В особо тяжелых случаях варикозное расширение вен перерастает в труднозаживающие кожные язвы, экзему, тяжелые кровотечения при травмах ног, закупорку одного или нескольких сосудов и общие проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Что делать, если вы почувствовали первые признаки варикозного расширения вен, мы спросили у врача-флеболога, сосудистого хирурга клиники "Оксфорд Медикал" Алексея Родионова

Варикозное расширение вен, по сути, это задержка жидкости в нижних конечностях, из-за которой вены разбухают и раздуваются. Это заболевание передается по наследству. Если у вас кто-то в семье страдает от варикоза, это уже повод внимательно относиться к своему здоровью и отслеживать симптомы.

Первые признаки варикозного расширения вен - тяжесть, боль, усталость в ногах, особенно к вечеру, ночные судороги.

Визуальные проявления варикозного расширения вен - сосудистые звездочки и вздувшиеся вены. Отягчающие факторы для появление варикоза — избыточный вес, беременность, сидячий образ жизни.

В качестве профилактики рекомендуется вести активный образ жизни. Если вы работаете в офисе, то каждый час вставайте из-за компьютера и двигайтесь. После работы полезно полежать на спине, закинув ноги на стену или на подушку, чтобы обеспечить отток жидкости. Рекомендуется плавание, бег, йога, все упражнения, которые выполняются на спине в положении ноги выше уровня сердца. А вот силовые нагрузки противопоказаны.

Если у вас появились первые признаки варикоза, обратитесь к врачу для проведения диагностики (УЗИ сосудов ног и органов малого таза), так как вздувшиеся вены на ногах могут указывать на серьезные проблемы с сосудами и в других органах. При первых признаках варикозного расширения вен на ногах назначают компрессионные гольфы. Степень компрессии также определяет врач.

Читай также: Красивое тело – ухаживаем за собой до и после родов