Красота мамы: антицеллюлитный массаж банками

Красота и возвращение дородовых форм – вот что начинает волновать молодую маму, как только она разберется, что и как делать с малышом. Целлюлит, обвисшая кожа, лишние объемы, набранные во время беременности – эти проблемы помогает устранить вакуумный антицеллюлитный массаж. В салонах такой массаж делают с помощью специальной аппаратуры, а в домашних условиях прекрасно сработает баночный массаж проблемных зон.

Массаж делают с помощью обычных медицинских банок. Раньше медицинские банки делали из толстого стекла. Вакуум в них возникал после выжигания воздуха. Современные банки сделаны из пластика, и воздух отсасывается из них с помощью резиновой помпы.

Во время массажа банка передвигается по телу и вакуум создает разницу давления в слоях кожи. Это стимулирует кровообращение и лимфоток, налаживает циркуляцию межтканевой жидкости. Застойные явления, которые привели к целлюлиту и другим эстетическим проблемам, уходят, и кожа становится более гладкой и подтянутой.

Баночный антицеллюлитный массаж делают там, где проблема особенно выражена. Обычно это бедра и ягодицы. Но нельзя массировать внутреннюю поверхность бедра и подколенную зону.

Вначале участок тела, где будем проводить массаж, нужно разогреть.Для этого разминайте ее руками до появления легкого покраснения. Чередуйте круговые растирающие и прямые поглаживающие движения от колена к животу. Закончите разогревание поколачивающими движениями ребрами ладоней.

На подготовленную кожу нанесите массажный антицеллюлитный крем. Можно использовать и обычное оливковое масло. Масла не жалейте – банка должна свободно скользить по коже.

Руки вытрите насухо, лягте на бок, согнув ноги в коленях. Приложите банку к бедру и, не нарушая герметичности, медленно, но без остановок, перемещайте ее снизу вверх сначала по прямым, а потом по волнистым, спиральным и зигзагообразным линиям.

Кожа должна на 1-3 см втягиваться внутрь банки. Если кожа втягивается глубже, впустите в банку немного воздуха, иначе неизбежны синяки из-за лопнувших капилляров.

Массируйте каждую область15-20 минут и заканчивайте при появлении выраженной красноты. После массажа нанесите увлажняющий крем. Повторяйте массаж через 1-2 дня, чтобы кожа успевала восстанавливаться.

Баночный антицеллюлитный массаж дает видимый эффект, но он довольно болезненный и оставляет после себя синяки и покраснения. После первых двух сеансов дискомфорт особенно сильный. Но к 4-5 сеансу боль уже почти не ощущается, синяки рассасываются и уже не образуются. Это значит, что кровообращение в тканях нормализовано, устранены застойные явления и запущен процесс регенерации.

Баночный массаж, как любой вакуумный массаж, эффективен для устранения жировых отложений и целлюлита в области живота, бедер и ягодиц.С его помощью корректируют рубцы и растяжки, разглаживают морщины и омолаживают кожу.

Противопоказанияк баночному антицеллюлитному массажу:

• сыпь, ранки, укусы насекомых в зоне воздействия;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• острая стадиязаболеваний;
• ломкость и повышенная проницаемость капилляров;
• тромбофлебит;
• варикозное расширение вен;
• сердечно-сосудистые заболевания;

• беременность.

  Читай также: Гинекологический массаж: как он помогает в зачатии

  Победить целлюлит поможет мелисса

  Как избавиться от целлюлита с помощью йоги