Стоит ли кормить ребенка органикой?

Современная тенденция в питании – выбор полезных, здоровых продуктов. В Украине они называются органическими, то есть не содержащими химии. Считается, что такие продукты являются основой полноценного здорового питания. Так ли это на самом деле, давайте разбираться вместе…

Для детей здоровое питание – это залог стремительного роста и правильного развития.

Детский организм постоянно нуждается во всех питательных и полезных веществах: белках, углеводах, жирах, витаминах и минералах. Дефицит этих веществ не просто способен негативно отразиться на здоровье ребенка, а даже притормозить его развитие и привести к хроническим заболеваниям в будущем!

В эру процветания фаст-фудов, ярких красочных сладостей и разноцветной газировки родителям следует очень серьезно относиться к питанию ребенка. Поэтому очень важно выбирать только самые лучшие и полезные продукты, которые максимально удовлетворят потребность растущего организма во всех необходимых веществах. Примером таковых являются сертифицированные органические продукты.

Органические продукты являются здоровыми по ряду причин.

Во-первых, они не содержат большого набора химических веществ – от остатков синтетических удобрений земли до веществ против болезней продукта (например, неорганические персики часто обрабатываются специальными химическими средствами против гниения плода).

Во-вторых, выращивание органического урожая происходит природным путем без добавления стимуляторов роста. Это позволяет получить настоящий, здоровый продукт.

В-третьих, органические продукты более вкусные и полезные, так как за продолжительное время созревания они успевают вобрать в себя всю пользу природы. В них более высокое содержание всех витаминов и минералов, чем в продуктах, выращенных наспех (которые к тому же имеют травянистый вкус и практически не имеют аромата).

Сертифицированные – означает прошедшие все этапы контроля и проверок на соответствие Европейским нормам органической продукции. Настоящие органические продукты обязательно имеют подтверждение своего происхождения – это специальные знаки на упаковке и номер подтверждающего документа (сертификата), по которому можно проверить достоверность органического продукта:

Одно из главных преимуществ органики состоит в экологической безопасности. Подлинные органические продукты не «награждают» ребенка пестицидами, нитратами, остатками гормонов, антибиотиков и т.д., а также они хорошо усваиваются даже особенно чувствительными детьми и не вызывают аллергию. Употребление органических продуктов способствует естественному становлению иммунитета, правильному пищеварению и предупреждению проблем с ЖКТ.

Органическое питание ребенка: с чего начать?

Настоящие органические продукты стоят дороже простых, поэтому моментальный переход на здоровое питание может резко увеличить расходы семьи на продукты питания. Переход можно делать постепенный, начиная с базовых продуктов.

Согласно пирамиде правильного питания, основу человеческого питания (и детского в том числе) составляют каши, свежие фрукты и овощи. Каши являются источником сложных углеводов, клетчатки, витаминов и т.д. С них и стоит начать переход на здоровое питание, ведь органическая каша будет и вкуснее, и ароматнее. И в несколько раз полезнее.

Примером таких каш являются настоящие органические крупы ТМ «Жменька» – гречневая, манная, кукурузная, пшеничная, ячневая, перловка, пшено и горох. В них содержание витаминов, минералов, незаменимых кислот и т.д. на 10-15 % больше, чем в обычных кашах. И этот факт очень важен для здорового рациона питания малыша.

Выбирая органическую продукцию ТМ «Жменька», Вы можете быть уверенными, что Ваш ребенок кушает только самую лучшую, полезную и здоровую кашу!

На правах рекламы