Зима без простуды. Возможно ли это?

Наступил ноябрь. Ночи становятся все длиннее и холоднее, а синоптики со дня на день предвещают приход настоящей зимы.

А вы готовы к наступлению самого холодного сезона? Ведь зима это не только период новогодних праздников и подарков, но и время максимальной активности вирусов, снижения иммунитета и, как следствие, простудных заболеваний.

Уверены, вы не хотите пополнить список болеющих. Поэтому мы решили составить хит-парад самых эффективных мер, направленных на повышение иммунитета и снижения риска вирусных заболеваний.

№1 – Витамины

Итак, начнем с витаминов. Обязательно пропейте курс общеукрепляющих витаминов перед наступлением зимы и пика простудных заболеваний. Сделайте акцент на витамине С. Именно он повышает иммунитет и дает дополнительную защиту от вирусов. Не забывайте об этом чудодейственном анти-простудном витамине и во время болезни. Он поможет вам быстрее преодолеть недуг и вернуться к активной жизни.

№2 – Закаливание

О замечательных свойствах закаливания знают, наверное, все. Благодаря контрастному душу или купанию в холодном водоеме активизируются защитные свойства организма, повышается общий тонус, улучшается циркуляция крови и как следствие, состояние кожи, происходит профилактика сердечнососудистых заболеваний. Единственное, следует помнить, что начинать закаливание нужно постепенно. И обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать такое серьезное дело.

№3 – Оздоровление

Настоятельно рекомендуем вам помнить о важности своевременной диагностики и профилактики различных заболеваний. О многих своих потенциальных проблемах со здоровьем мы и не догадываемся, а узнаем лишь, когда болезнь требует основательного и продолжительного лечения. Советуем вам время от времени, и особенно перед приходом зимы, проходить полный медицинский осмотр и принимать необходимые меры для профилактики возможных заболеваний. Это поможет также повысить иммунитет в целом.

Совместить приятное с полезным – сделать диагностику, пройти оздоровительный курс и замечательно отдохнуть приглашает гостинично-оздоровительный комплекс «Вернигора» в Трускавце. Здесь вам предоставят полный пакет рекреационных услуг: обследование, назначение курса минеральных вод и лечения, составление диеты, СПА услуги и многое другое.

В Вернигоре вы сможете не только оздоровиться, но и прекрасно отдохнуть в современном комплексе. А постоянно действующие специальные условия и сезонные скидки на услуги комплекса сделают ваш отдых вдвойне приятным.

Берегите свое здоровье и не забывайте о его важности.

Будьте здоровы!

На правах рекламы