Маме на заметку. О пользе витамина С

Витамины жизненно необходимы нашему организму. Они – важные помощники в правильном функционировании органов и систем. Существует много витаминов и минералов, которые отвечают за те или иные функции. И особо важным для нас является витамин С.

Польза аскорбиновой кислоты

Польза витамина С очень велика – он принимает активное участие в самых разных процессах деятельности организма. Аскорбиновая кислота оказывает благотворное действие на нервную систему, помогает усвоению железа, стимулирует работу эндокринных желез, участвует в кроветворении.

Кровеносные сосуды без витамина С становятся ломкими, тонкими, хрупкими. Он положительно влияет на хрящи в нашем организме, делая их растяжимыми и эластичными.

Витамин С является еще и мощным антиоксидантом, который выводит свободные радикалы из организма человека. С его помощью наша кожа дольше сохраняет молодость и выглядит эластичной.

Но наиболее важным витамин С является для нашей иммунной системы. Этот микроэлемент способен эффективно повысить иммунитет и противостоять самым разным инфекциям. С его помощью могут быстрее заживать язвы и раны, а организм способен быстрее восстанавливаться.

С помощью этого витамина можно также повысить энергетический потенциал в организме ребенка. Ведь при недостаточности аскорбинки малыш вялый, быстро утомляется. Если же ее достаточно, он активный и веселый, а организм функционирует хорошо.

РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ: Витамины для детей Мульти-табс